先週、撮影会がありました〜\( °ω° )/♡
３４℃の炎天下の中
栄、オアシス21・テレビ塔付近で3部(﹡˙o˙﹡)☀
暑い。暑すぎた。。
午後から何時間も外にいて
うううーーーーー日焼けがあぁぁぁぁあ( ；∀；)
日焼け日焼けって気にしすぎるのも嫌だし
正直めんどくさい<( ´ρ`)>┌┛┌┛（笑）
しかーし！真田は紫外線たくさん浴びても負けないぜ！
浴びなければいいんだけど・・・ね。（笑）
やはりアフターケアが大事(´*ω*｀)
肌年齢16歳の秘密part2です👏👏👏
その4 クレンジングの後は冷やす！
いや、日差しに当たった体中冷やす！！！！
日焼けってやけどの一種と考えられるんだって( ⊙⊙)!!
熱くなった皮膚を冷まさずにほかっておくと
黒くなる、つまり日焼けするのです( ´＿` )( ´＿` )
ほんとは冷たいタオルや保冷剤を包んであてて・・・
とかするのかな？
ズボラな真田は、水シャワーです(￣^￣)ゞ笑
夏は汗もかくしね(゜゜)(。。)ｳﾝｳﾝ
サッパリした後は・・・
その5 たーっぷり保湿する
顔の保湿はこれ！
乳液↓ 化粧水↓
大容量でプチプラだから遠慮無く使える！
無印良品(∩^o^)⊃━☆ﾟ.*･｡
とっても優秀さんですヽ(｀･ω･´ヽ)
そして身体には・・・
セタフィル様様〜♡♡♡♡
※拾い画ですみません。。
コストコに売ってる有名な保湿クリーム
大容量！そして2本セットで2000円以内！
なのに大活躍です((´艸｀*))
保湿だけじゃなくて、マッサージのオイル代わりにも使えて
手放せませーーーん！！！！
愛知にコストコができてからずっと愛用しております( *ˊᵕˋ)
とにかく乾燥させないことを意識してるよ〜がした！！
その6 内からマッサージ
外からマッサージ（コルギやリンパ）は
よく聞くし皆さんもやってると思いますが、
外→内だけじゃ効果は限られてくるけど、
内→外のマッサージが結構効果あるみたい！！！
真田がやってる内→外のマッサージは1つ！
舌回し👅👅
舌で口の周りを押すように
左✕10回 右✕10回
なかなかキツいからやってみてΣ(( ˙-˙ ﾉ)ﾉ！
この舌回しでほうれい線やたるみ予防してます！
シワのばし！！！！
さらに顎もシュッとなりまっせ୧⍢⃝୨
ぜひ試してみてくださーーーい( ㆆ ㆆ)و✧
こんな感じで、誰にでもできることしかやってません！
あたり前にできることを続けるのが大事ですな( ´＿` )
でも、続けるのが大変なんだよね( ；∀；)
真田は綺麗になる自分を妄想して
モチベーション高めながら続ける努力をしてます！
もっと綺麗になりたーーーーーい*+.\( °ω° )/.:+*
ではでは、またね♡♡♡♡
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SweetSurrender さなだゆきの⋆*✩⑅◡̈⃝*
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キレイの秘密は・・・
Bee-mshair 大曽根店さん♥
http://www.bee-ms.com/smartphone/ozone.php
にあり！！！！！！！
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