
先週、撮影会がありました〜\( °ω° )/♡
34℃の炎天下の中
栄、オアシス21・テレビ塔付近で3部(﹡˙o˙﹡)☀
暑い。暑すぎた。。
午後から何時間も外にいて
うううーーーーー日焼けがあぁぁぁぁあ( ;∀;)
日焼け日焼けって気にしすぎるのも嫌だし
正直めんどくさい<( ´ρ`)>┌┛┌┛(笑)
しかーし!真田は紫外線たくさん浴びても負けないぜ!
浴びなければいいんだけど・・・ね。(笑)
やはりアフターケアが大事(´*ω*`)
肌年齢16歳の秘密part2です👏👏👏
その4 クレンジングの後は冷やす!
いや、日差しに当たった体中冷やす!!!!
日焼けってやけどの一種と考えられるんだって( ⊙⊙)!!
熱くなった皮膚を冷まさずにほかっておくと
黒くなる、つまり日焼けするのです( ´_` )( ´_` )
ほんとは冷たいタオルや保冷剤を包んであてて・・・
とかするのかな?
ズボラな真田は、水シャワーです( ̄^ ̄)ゞ笑
夏は汗もかくしね(゜゜)(。。)ウンウン
サッパリした後は・・・
その5 たーっぷり保湿する
顔の保湿はこれ!
乳液↓ 化粧水↓
大容量でプチプラだから遠慮無く使える!
無印良品(∩^o^)⊃━☆゚.*・。
とっても優秀さんですヽ(`・ω・´ヽ)
そして身体には・・・
セタフィル様様〜♡♡♡♡
※拾い画ですみません。。
コストコに売ってる有名な保湿クリーム
大容量!そして2本セットで2000円以内!
なのに大活躍です((´艸`*))
保湿だけじゃなくて、マッサージのオイル代わりにも使えて
手放せませーーーん!!!!
愛知にコストコができてからずっと愛用しております( *ˊᵕˋ)
とにかく乾燥させないことを意識してるよ〜がした!!
その6 内からマッサージ
外からマッサージ(コルギやリンパ)は
よく聞くし皆さんもやってると思いますが、
外→内だけじゃ効果は限られてくるけど、
内→外のマッサージが結構効果あるみたい!!!
真田がやってる内→外のマッサージは1つ!
舌回し👅👅
舌で口の周りを押すように
左✕10回 右✕10回
なかなかキツいからやってみてΣ(( ˙-˙ ノ)ノ!
この舌回しでほうれい線やたるみ予防してます!
シワのばし!!!!
さらに顎もシュッとなりまっせ୧⍢⃝୨
ぜひ試してみてくださーーーい( ㆆ ㆆ)و✧
こんな感じで、誰にでもできることしかやってません!
あたり前にできることを続けるのが大事ですな( ´_` )
でも、続けるのが大変なんだよね( ;∀;)
真田は綺麗になる自分を妄想して
モチベーション高めながら続ける努力をしてます!
もっと綺麗になりたーーーーーい*+.\( °ω° )/.:+*
ではでは、またね♡♡♡♡
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SweetSurrender さなだゆきの⋆*✩⑅◡̈⃝*
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キレイの秘密は・・・
Bee-mshair 大曽根店さん♥
http://www.bee-ms.com/smartphone/ozone.php
にあり!!!!!!!
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