モチモチすっぴん肌の為なら3週間の我慢もなんのその!

Bee-pro 吉澤由香のボディスタイリング編 〜
これからは本物の美を求めていこう!

このボディスタイリング編では
ただ痩せるでけではないダイエット法
女らしいしなやかなカラダを作るトレーニング法
健康で病気になりにくいカラダを作る食事法
「キレイなカラダを手に入れる!」のヒントを
セラピスト目線で 書いていきます。

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今日は 「グルテンフリー」の お話を少しだけ。
1年近く 続けています。
ゆる〜い グルテンフリー。
「小麦で作られた食品を食べない」

 

 

 

訳ですが、想像つきますか?
あえて、わざわざ、説明ちゃうとですね〜

 

 

 

パンだめ。

image パスタだめ。

image ラーメンだめ。

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ケーキもだめ。

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パンケーキもだめ。

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そろそろしつこくなってきたので、
このくらいにしておきましょうか。

 

 

 

え〜好きなものだらけ〜
食べるものなくなちゃうじゃーん!
って声が聞こえてきますが、

 

 

 

そう思った人は(人こそ!)
3週間のテストを試してみて欲しい。

 

 

 

食べるものがなくなちゃうって
思うほど、小麦を食べていたって事なので
確実に 小麦による「害」を受け蓄積しているはず。

 

 

 

簡単に書くと、
小麦は 体によくない事が多いのです。

 

 

 

体質的に合う、合わないもありますし、
食べなくするだけで、
色々な体調不良が改善される事があります。

 

 

 

その、判断をするためには、
3週間 小麦食品を食べずに過ごし、
3週間後に ドーンと食べる。
はっきり答えは出ますよ。

 

 

 

体は正直です。
辛いのも、
食べるものなくなちゃう!

と思うのも 最初だけです。

 

 

 

腸が改善され、味覚が正常になり、
食の好みが変わり、
服のサイズが変わり、
肌の透明感も変わっていきます。
人からの評価も変わり、
自分の意識も立ち振る舞いも
確実に変わるのです。

 

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すっぴんでも平気!

だから、わたしは、

小麦を食べようとは
思わなくなりました。

 

 

 

正確に言えば、
たまには食べます。
何ヶ月に一回 だけ。
でも やはり 体は
ハッキリ教えてくれます。
いつも食べ続け 慢性化してしまうと
気がつかないのが、「害」です。
怖いですね〜

 

 

 

是非 3週間テスト試してみてくださいね!

参考資料はこちら↓

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読んでくださり ありがとうございます

 

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この記事の投稿者

吉澤由香

吉澤由香

愛知県名古屋市出身 / 現在42歳 / 春日井市にてボディケアサロンのオーナーセラピストでありながら、女性セラピスト養成パーソナルスクールの主宰、指導者として活躍中。
カラダを扱うプロとして、スポーツを楽しむ1人の女性として【作られた美ではなく中から溢れる 本物の美しさを求めていこう!】をテーマに更新します!

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