三日坊主は悪くない!やらない人より百万倍エライ!

Bee-pro 吉澤由香のボディスタイリング編 ~
これからは本物の美を求めていこう!
このボディスタイリング編では
ただ痩せるでけではないダイエット法
女らしいしなやかなカラダを作るトレーニング法
健康で病気になりにくいカラダを作る食事法
「キレイなカラダを手に入れる!」のヒントを
セラピスト目線で 書いていきます。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
今日は「三日坊主」のお話
8月に長崎県五島市にて
ハーフマラソン走りました。
「真夏のマラソン」は初体験で
ドキドキではありましたが、
上出来の結果で♬

完走証が写真付きで届きました。

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せっかく 真夏にがんばったんだから…

続けりゃいいものを。(笑)

やはり…サボってしまうんですね。(笑)

 

 

9月はレースがなく、

10月のハーフマラソンまでの約一カ月間
事実上 オフ!
とは言えど!
普通は!ジョグくらいするでしょ!

 

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はい!ワタクシ…
まるまる サボりました。
約一カ月…一度も走らず!(笑)
慌てて いつものコースへ

 

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マラソンを始めた頃も(今も?)
三日坊主との戦いでした。
走っては挫折。
走っては挫折。

 

 

でもね。
挫折してもいいんです!
三日坊主でもいいんです!

 

 

 

挫折しても、

挫折し続けなければいい。
思い出したように、
またやればいい。
「三日坊主」やればいいんです!
やらない人より100万倍エライ!
三日坊主をなめんなよ〜(笑)

 

 

 

超アスリートじゃない限り
きっと 心はみんな弱っちい。
スポーツもダイエットも勉強も
怠け心とのせめぎ合い。

 

 

さーて。

楽しんでいこー!

 

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この記事の投稿者

吉澤由香

吉澤由香

愛知県名古屋市出身 / 現在42歳 / 春日井市にてボディケアサロンのオーナーセラピストでありながら、女性セラピスト養成パーソナルスクールの主宰、指導者として活躍中。
カラダを扱うプロとして、スポーツを楽しむ1人の女性として【作られた美ではなく中から溢れる 本物の美しさを求めていこう!】をテーマに更新します!

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