楽しんでやっているはずなのに、、、疲れてる

Bee-pro、名古屋市名東区
Jyoti yoga studio(ジョティヨガスタジオ)主宰、ミエです。

 

人と繋がっていたい

楽しんでやっている

そう思ってやっているのになんだか疲れちゃう、、、

 

極たまに見かける

SNS疲れをしている人

 

楽しんでいる人

好きなことをしてる人

輝いているように見える人を

見ているのが辛くなったり

羨ましく感じたり

 

自分に焦りを感じたりしてしまい

 

たくさんの情報に振り回され

人と比べ落ち込む状態にはまる

 

結果、

自分を見失い

自分の軸が弱ったり

分からなくなったりしてしまう

SNS疲れの人たち

 

 

何気に見るSNSから離れ

思い切ってネットから離れてみる

 

目の前には自然がいっぱい

四季折々の風景を存分に楽しみ

20151121_192127.jpg
 

そして、自己批判やジャッジをせず

自分の「今の状態」を気付く

 

ただそれだけ

 

「自分は どうしたいのか」

 

 

呼吸、心、体の感じる流れの中

どんな状態になっているのか気付いてみる

 

思考ばかり先走り

あったらいいな~

あの人ばかり、、、

と不要な情報で振り回されるので

SNS疲れは悪化し

自分に余裕なんかできない

 

 

1日

いや数時間だけでも

ネットから離れてみる

 

ただそれだけで

得られるものは大きい




ちょっぴりお知らせです。

★なかなか、自分ではやめられないインターネットやSNS!

これは離れて生活体験するしかない。

そんなことを思った方はこちらを見てくださいね↓

2017年インドヨガリトリート ⇨ 2017/2/5~

 

★★「2016年の疲れ、SNS疲れを癒したい」と感じた方はこちら↓

クリスタルボウル&ハーモニウム演奏会→12/11

 

★★★「煩悩を消したい」と思われた方はこちら↓

太陽礼拝108回に挑戦しよう ⇨ 12/25

 

不要なものは、削除し

心の豊かさの中で生活を送る

 

これからも輝かしい日々でありますように

 

 

 
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★2017年インドヨガリトリート ⇨ 2017/2/5~

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この記事の投稿者

山崎美枝

山崎美枝

名古屋・藤ヶ丘の「Jyoti yoga studio」を主宰、兼インストラクター。ココロと身体の調和を目指し、自分らしい美、シンプルに生きることを探求し続けています☆
「内側からの輝き、外側からの輝き」をテーマに、ヨガ、ココロと身体のこと、アーユルヴェーダの智慧など、日々の生活に生かして頂けるよう綴っていきます。

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