お肌にも体にも優しく😊✨

こんばんは!

Bee-girlのfu-kaです!💗

最近は、1月の終わりに介護福祉士の国家試験があるので学校では勉強ばっかり💦

家に帰ると、気づけば9時過ぎてたり😂

疲れが溜まります😂

疲れが溜まり過ぎちゃうと

お肌にも悪影響が、、、😱😱😱
ニキビができてしまったり。。

食生活にも乱れが😰😰😰

そんな時こそ、しっかり疲れをとって

お肌のケアにも気をつけたい!!

そんな時✨私が行なっていることを紹介します!\(^o^)/

私は豆乳が好きなので

毎日飲むようにしています!✨

豆乳に含まれている大豆の成分には、

肌やダイエットサポートなどの美容面!✨

便秘や生活習慣病予防などの健康面で嬉しい効果があるんです!💗💗💗

美味しいのに、美容にいい飲物!💓
嬉しいですね☺️

あとは▷▷▷半身浴!

しっかり温まって
冷えを解消することが大切!✨

冷えることによって血行が悪くなってしまいます💦
そうなると体中の老廃物が

とんどんとたまってしまうみたい😓

この老廃物が美容にはかなり良くないみたいで、

むくんでしまったりなど美容の妨げをしてしまいます。😰

でも!半身浴することで✨✨✨

血行が良くなりこの老廃物をしっかりと排出してくれます!

むくみ解消ができるため美容の面で良い効果を得られますよ\(^o^)/

入浴中にしっかりマッサージをすると

むくみをしっかりとることが

できますね!😊

他にも前回のブログで紹介したように

化粧水をたっぷりと肌に含ませて✨

お肌にも優しく!!💓

疲れをためることは良くない!!

ちゃんとケアをしてあげましょう😘

それでは!
おやすみなさい🌙

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この記事の投稿者

fu-ka

fu-ka

岐阜県出身高校3年生です!メイクの研究をしたりショッピングをすることが大好きです!♡ Bee-girlを通して美について学び、女子力を高めていきたいです\(^o^)/

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