すぐに乾燥を防げる3つの方法

サロンワークをさせていただいていても

『最近乾燥する〜』

という声をよく伺います!

img_6448.jpg 美容液やクリーム、オイルで保護してもらうのは

もちろん大切ですが

普段の生活で気をつけるだけで

乾燥を防ぐことが可能です♡



①室内の温度を上げるときは湿度も上げる

簡単にできる加湿は

加湿器をつけること☆
もし加湿器が無い場合は

バスタオルを濡らして

お部屋にかけて置くだけでも◎
②顔を洗うときのお湯の温度は32度
熱すぎるお湯で洗ってしまうと

お肌の中にある保湿成分

セラミド、NMFが根こそぎ持ってかれてしまいます!
毛穴の皮脂が溶け出す温度は

30〜32度なのでそこがベストです☆
もちろん手を洗う温度も

32度がオススメです^_^

img_6046-1.jpg ③お水をたくさん飲む
たくさんってどのくらい?

と思いますよね^_^

具体的には

10kg=500ml。

50kgの方だと2.5Lになります☆
残念ながら

お茶やコーヒーは↑に含まれません🙇
常温で私達の体温と変わらない温度で

お水を飲んでもらうのが一番効果的です♩

ぜひ今日から実践してください💓

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この記事の投稿者

矢田瑞穂

矢田瑞穂

Bee-ms group ビューティシャン。
お肌の知識、身体の中から綺麗になれる情報をお届け☆
お肌のお悩み解決アドバイザーとしても活動中。
ここでしか得られない、今日からすぐに使える知識を配信していきます☆

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