お肌のSOSに気付きましょう!

年末年始がスタートして

忘年会や、お仕事ラストスパート!など

いつもと違う生活パターンによって

肌荒れを起こしてませんか?



そんな肌トラブルを

なるべく軽減できるように

今日はお伝えしたいと思います♡

忘年会や新年会などの楽しい集まりは

ストレス発散の一つですので

思う存分楽しんでくださいね!☆

ただ身体が出すSOSを見逃さないようにして

その後のケアをしっかりしましょう!

では身体が出すSOSとは?

・口の周りの肌トラブル

(唇下のニキビ)胃が弱っています。食べ過ぎに注意!
(唇上のニキビ)ホルモンバランスが崩れています。生理前に多いです。
(唇下のくすみ)油っぽい食事のとりすぎです!油物を控えましょう☆
(赤いニキビ)甘い食べ物のとりすぎです!糖質を控えましょう☆

・口の内側のトラブル

(口内炎)胃に炎症が起こっています!また免疫力が低下している証拠です。睡眠もしっかり取りましょう☆


・お腹いっぱいなのに食べたくなる

胃が荒れている証拠です。ニセの食欲に騙されないようにしましょう!







・無意識にヨダレがでる

甘いものの食べ過ぎです!寝ているときにでちゃう方もその傾向があります。

このように身体は

サインを出してくれるので

自分の身体と向き合って

お正月を迎えましょう☆

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この記事の投稿者

矢田瑞穂

矢田瑞穂

Bee-ms group ビューティシャン。
お肌の知識、身体の中から綺麗になれる情報をお届け☆
お肌のお悩み解決アドバイザーとしても活動中。
ここでしか得られない、今日からすぐに使える知識を配信していきます☆

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