未練&執着を断ち切る「心の大掃除」

Bee-pro、ヨガインストラクター山崎美枝です。

 

2016年もあと数日になり

お部屋、職場での大掃除は終わりましたか?

普段、お掃除しない場所をしたり
カーテン、ブラインドをキレイにすると
それだけでリフレッシュしますね。

 

空間のお掃除も大切ですが
もっと
もっと大切なことがあります。

 

一番してほしいことは
「心の大掃除」です。

 

2016年に起きた
悲しいこと
辛いこと
嫌なこと
憎しみこと
恨むこと

妬むこと
などなど、、、

いっぱい溜まったことを断ち切る

 

それは、一旦、心の中にある感情を整理してみてはいかがでしょうか?
元カレへの未練、女友達への妬み、自分へのクヨクヨなど
手放す

 

そして、
他人を許し、自分を許す

 

相手を許した瞬間、気持ちが楽になった
スッキリした
そんな経験はありませんか?

未練、執着、嫌な思い、ネガティブな思考、気持ち
モヤモヤした状態を来年に持ち越さないように。
2016年のものは、今年のうちに

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2017年、素敵な年を過ごすために
心の大掃除をして下さいね。

 

 

Bee-magスタートから半年になりますが
読んでくださってる皆さん、ありがとうございます。

 

感謝&愛を込めて

素敵な年をお迎えください。
ミエ




【NEWS】

Jyoti yoga studioが、2016年11月21日(月)、東海テレビ「イイことi+」に紹介されました。
その内容が東海テレビのHPで見る事できます。是非、ご覧ください。

「2016年11月21日月曜日の放送内容」

20161120_221424.jpg
 

Jyoti yoga studio (ジョティヨガスタジオ)

愛知県名古屋市名東区藤が丘105アサイビル202

Blog http://ameblo.jp/jyotiyoga/

Facebook https://www.facebook.com/jyotiyogamie/

Instagram jyoti_yoga_studio

 



 

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この記事の投稿者

山崎美枝

山崎美枝

名古屋・藤ヶ丘の「Jyoti yoga studio」を主宰、兼インストラクター。ココロと身体の調和を目指し、自分らしい美、シンプルに生きることを探求し続けています☆
「内側からの輝き、外側からの輝き」をテーマに、ヨガ、ココロと身体のこと、アーユルヴェーダの智慧など、日々の生活に生かして頂けるよう綴っていきます。

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