春の身体

 

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こんにちは☆ Bee-pro・骨盤美人体操講師の山本由美子です
そろそろ春の足音が聞こえ始めましたね
なんとなくぐ~んと伸びをしたくなるような気持ちにもなります

秋から冬の間寒くて縮こまりがちだった胸。
丸まりがちだった背中
目線も落としがちだった方もいるかも・・・・

花のつぼみがぷっくりと膨らみ
フワッと花開くように
IMG_8556 身体もふわっと緩みたい時期に突入です

骨盤も~
肩甲骨も~
頭蓋骨も~

フワッと

 

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それなのに周囲の筋肉が頑固者の場合
緩まりたいのに緩まれない~~~

という事が起こってしまい
身体と心のHUGUAIが・・・
起こりやすいのがこの時期

 

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春だ〜
新年度だ〜
何か始めよう〜って意気込むけれど
なんとなく上手くいかない

それはね

本当は身体はフワっとゆるんで
ノーンビリ緩々と過ごしたい時期だから…

 

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なーんにもせずに、頭も身体も真っ白にしてみるような
そんな過ごし方の春待ち
いかがでしょうか

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この記事の投稿者

山本由美子

山本由美子

骨盤美人体操講師・リフレクソロジスト・ベビータッチケアセラピスト / 骨盤美人体操の講師として、今より少し綺麗になって、それを維持できる女性らしい身体作りを全力でお伝えしています☆
食べることが大好きで、マイペースなアラフォー・3児の母です♪

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