ダイエットの敵は〇〇化です!

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楽しい毎日を過ごすせる
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ビリーブートキャンプ!
知らない人の方が少ない??
何年も?前に大流行りした
とても有名な
ダイエットツールですが、

 

 

やった事あります?

 


私はといえば…
その大流行りした時に…
しっかり、やりました。

 
結構しっかり…
やりましたよ。
一年弱???
大変お世話になりました。
結果もしっかり出て、
痩せました。

 

 

 

そんなビリー体長に
またまたお世話になることに。
何故かって?

 
12月までの期間、
【ドSダイエット倶楽部】
と命名して数人で
ダイエットをしてますが、
そろそろ1ヶ月半を過ぎ…
トレーニングに飽きてきました。
マンネリ化はダイエットの
二番目の敵です!
(一番目の敵は挫折!)

 
って事で…
ちょっとばかし
筋力も体力もついてきて
調子づいてるカラダに
ビシバシ!喝!

 

 

 

そして…
第一回ビリーブートキャンプ
参加…しました。

 
ビリー体長は…
今も昔も ドSですね。
リズムにも内容にも
全く ついていけないし
翌日の筋肉痛もハンパない!

 

 

 

なのに!
やけに、楽しい!
やけに、やる気満々!
やけに、テンション↑↑↑

 

 

 

こりゃ〜やるしかないな。
週に2回くらい
やる事となりましたとさ。

 

 

 

ダイエットの成功の秘訣は!
飽きないように、
手を変え品を変え…
やめずに続けるのみ!

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この記事の投稿者

吉澤由香

吉澤由香

愛知県名古屋市出身 / 現在42歳 / 春日井市にてボディケアサロンのオーナーセラピストでありながら、女性セラピスト養成パーソナルスクールの主宰、指導者として活躍中。
カラダを扱うプロとして、スポーツを楽しむ1人の女性として【作られた美ではなく中から溢れる 本物の美しさを求めていこう!】をテーマに更新します!

http://yoshizawa-yuka.com/muryoutaiken.html

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