覚せい剤並みの….💀

最近話題の

低血糖症って知ってますか??⚡️
ざっくり書いてしまうと、、、、

❶砂糖をたべる

❷血糖値急上昇

❸インスリン大放出&血糖値急降下

❹無理矢理血糖値を上げるためアドレナリン大放出
結果として


イライライライラ

疲れが取れない眠れない

砂糖の害と言われると….

虫歯??
太っちゃう??
食べ過ぎてしまうと糖尿病とか、、、??

いやいや!!!💦
実際には🔥
キレやすいヒステリック
高血圧
骨粗鬆症
発達障害
アレルギー
アトピー
心臓病
脳卒中
ガン
免疫低下
膀胱炎
老化
リウマチ
関節の痛み
冷え性
他にもまだまだまだ
たぁくさんあります🔥🔥🔥🔥🔥🔥
どうしてそんなに砂糖が悪いのか👎
脳の栄養素として
ブドウ糖が必要なのは有名ですが
それはあくまでも
食べ物を分解して体の中で作られる
糖分のことなのです_φ( ̄ー ̄ )
過度に精製された砂糖は

体に直接的に働き
血糖値を急上昇させて⬆️⬆️
覚せい剤並みの作用と
常用癖をまねいてしまうんです、、、



本来食べ物には
それを体内で
エネルギーに変えるために必要な
栄養素が備わっています🍀
しかし砂糖は
精製過程でそれが全て除かれているため
体の中でエネルギーに変える際
骨や歯からカルシウム🚨

体からはビタミンやミネラルを🚨
奪うそうです(;ω;)!!
でも難しいのは
甘いものを一切食べないなんて
そんな楽しみなくして生きていけません😭
大切なのは
何も知らずに食べ続けるのと
知った上で楽しみとして
付き合うのは大きく違ってきます

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この記事の投稿者

長谷川梓

長谷川梓

現役歯科衛生士 / 23歳 /『お口は健康の入り口!全ての病気は口の中から!!』と言われています!そんな大切なお口から始まる、様々なヘルスケアや美容について更新していきます♪

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